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让分胜负: 冬天不能ž®?¿Uæš–胃水果是什么?

旉™—´åQ?014/11/19 9:15:34    æ¥æºåQš//www.zambd.com/

让分胜负 www.zambd.com 冬天胃寒吃什ä¹?胃寒体质的朋友们åˆîCº†å†¬å¤©æ˜¯ä¸æ˜¯è§‰å¾—很隄¡†¬å‘?有什么方法可以让胃暖èµäh¥å‘?今天åQŒå°¾~–就来äؓ大家出出招吧åQŒæœ‰å¾ˆå¤šé£Ÿè°±å’Œæ°´æžœéƒ½å…ähœ‰æš–胃的效果,千万别错˜q‡äº†ã€?

冬天暖胃吃什么水æž?/strong>

è‹ÒŽžœåQ?/strong>è‹ÒŽžœæ€§åã^åQŒåƒè‹ÒŽžœå¯ç¼“解胃酸,很多人冬天的时候,一旦遇上阴冷天或者饮食不合理åQŒå¸¸æ³›èƒƒé…¸ï¼Œéžå¸¸éš‘֏—。如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。苹果含有一¿Uå¤šé…šç±»¼œžå¥‡çš„“苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被äh体所吸收ã€?

荔枝åQ?/strong>荔枝味甘、酸、性温åQŒèƒ½å¤Ÿæ¸©èƒƒæ•£å¯’ã€?

葡萄åQ?/strong>葡萄能调节肠胃,葡萄含多量果酸能帮助消化åQŒæ¸…理肠胃垃圾,òq¶å¯¹å¤§è‚ æ†èŒ½{‰ç»†èŒæœ‰æŠ—菌作用。葡萄中˜q˜å«æœ‰ç»´ç”Ÿç´ PåQŒå¯é™ä½Žèƒƒé…¸æ¯’性,æ²È–—胃炎、肠炎及呕吐½{‰ã€?

çŸÏx¦´åQ?/strong>çŸÏx¦´æ€§æ¸©åQŒè¿˜æœ‰å¤š¿Uæ°}基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可辑ֈ°å¥èƒƒæç¥žã€å¢žå¼ºé£Ÿ‹Æ²çš„功效ã€?

菠萝åQ?/strong>菠萝味甘性温åQŒå…·æœ‰è§£æš‘止渴、消食止æ³ÖM¹‹åŠŸæ•ˆã€?

除此之外åQŒè¿˜æœ‰å†¬å¤©çš„暖胃食谱åQŒç‘ô¾l­å¾€ä¸‹çœ‹çœ‹å§ã€?

冬天暖胃食谱推荐

¾U¢ç³–姜肚煌Ӏ?/strong>原料åQšçŒªè‚šä¸€ä¸ªï¼Œç”Ÿå§œå››ä¸¤åQŒçº¢¾p–二两。制法:ž®†çŒªè‚šæ´—净åQŒç”Ÿå§œåˆ‡æˆä¸åQŒä¸Ž¾U¢ç³–一èµäh”¾å…¥çŒªè‚šå†…åQŒä¸¤å¤´ç”¨‹‚‰çº¿æ‰Žç´§åQŒåŠ æ¸…水煮至肚烂åQŒé£Ÿè‚šå–æ±¤ã€‚功效:暖胃止痛åQŒé€‚用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不å»ø™®®¾p–尿病患者服食ã€?

肉桂砂仁炖牛腩ã€?/strong>原料åQšé²œç‰›è…©250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。制法:ž®†è‚‰æ¡‚刮åŽÈ²—皮,砂仁打碎åQŒé™ˆçš®ã€ç”Ÿå§œæ´—净。牛腩洗净切块åQŒç„¯æ°´åŽ»é™¤è†»å‘Ÿë€‚把全部材料放äh炖盅内,加适量凉开æ°ß_¼Œéš”æ°´ç‚?ž®æ—¶åQŒè°ƒå‘›_Žé£Ÿç”¨ã€‚功效:温中散寒åQŒè¡Œæ°”止痛。适用于胃寒气滞的患者服食ã€?

胡椒¾ŸŠè‚‰æ±¤ã€?/strong>原料åQšç¾Šè‚?50克,胡椒10克,陈皮6克,生姜15克。制法:ž®†ç¾Šè‚‰æ´—净切块åQŒä¸‹é”…爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净åQŒä¸Ž¾ŸŠè‚‰ä¸€åŒæ”¾å…¥é”…内,加适量æ°ß_¼Œç”¨å¤§ç«ç…®æ²¸åŽåQŒæ”¹ç”¨æ–‡ç«ç…®1~2ž®æ—¶åQŒè°ƒå‘›_Žé£Ÿç”¨ã€‚功效:温中助阳åQŒæ•£å¯’止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食ã€?

姜粥ã€?/strong>原料åQšå¹²å§?0克,高良å§?0克,大米50克。制法:大米‹z—净后加水熬¾_¥ï¼Œå¿«ç†Ÿæ—¶åŠ å…¥é«˜è‰¯å§œå’Œå¹²å§œï¼Œç…®è‡³¾c³ç†Ÿ(¾U?~10分钟)卛_¯åQŒè¶çƒ­æœé£Ÿã€‚功效:温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食ã€?

冬天胃寒吃什ä¹?不如ž®±æ¥è¯•è¯•ä»¥ä¸Šæš–胃食谱和水果吧ã€?

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